Официальный интернет-магазин Магазины ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

Рекомендации педиатров

111.jpg

Рекомендации педиатров, сколько нужно гулять зимой при температуре воздуха до -15⁰С: 

Дети от 2 до 4 лет – 1,5-2 часа ежедневно. Это минимум. Можно находиться на улице и до 3 часов, при этом время лучше разбить на 2-3 прогулки. 

30 минут – минимально для одного пребывания на свежем воздухе, которое благотворно влияет на состояние ребенка и укрепляет его иммунитет.

От 6 месяцев до 2 лет – 1-1,5 часа. 

Новорожденные – 30 минут. 

Важно учитывать не только температуру воздуха, но и скорость ветра. Если ветер сильный, даже при слабом морозе, можно немного сократить время пребывания на улице. 

При температуре воздуха от -15⁰С и ниже время одной прогулки можно сократить с учетом индивидуальных особенностей ребенка. 
Самое главное – правильно одеть ребенка на улицу. 

Обязательно первый слой – нательное термобелье, которое отводит влагу и поддерживает комфортную температуру тела в диапазоне, указанном
в каждой конкретной серии. Белье должно сидеть «как вторая кожа», размер в размер – только тогда оно будет работать. 

DSC_3689_site_full.jpgDSC_4241_site_2.jpgIMG_5360.jpg

От -15⁰С и ниже – второй слой: теплая одежда из шерсти или флиса: свитера и водолазки или комбинезоны.

DSC_4196_site_3.jpgN05_435x580_HQ_11A4612-Edit.jpgDSC_4307_site_2.jpg

Верхний слой – мембранная куртка, брюки (или комбинезон) и обувь с термоносками.

DSC_7192-1-WEB.jpgmultifunction красный.jpgсерый1.jpg

Гуляйте на здоровье и не болейте!

gulyat-s-rebenkom-zimoj.jpg
Вернуться к списку публикаций